Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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76,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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3616 kcal
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Fett: 109,43g | Eiw: 273,27g | Kohlh: 379,89g.
Frühstück: Banane, Kaffee mit Milch und Zucker, Ja Natürlich Beinschinken, Hofer Käsestangerl, Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken, New Lifestyle Joghurt 0,1%. Mittagessen: Wurstnudeln. Abendessen: Laugenbrötchen, SPAR Natives Olivenöl Extra, Tirolmilch Graukäse Mager . Snacks/Sonstiges: Sachertorte, Gold Standard Whey, Myprotein Instant Oats. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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baumann.florian's Gewichtsverlauf
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