Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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80,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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880 kcal
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Fett: 40,65g | Eiw: 48,75g | Kohlh: 83,70g.
Frühstück: Tumis Buncis, Tahu Goreng, Ichitan Milk Green Tea , Nasi Putih, Telur Dadar. Mittagessen: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Kubis, Terong Goreng, Hati Ayam. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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unalumi's Gewichtsverlauf
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