Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
|
49,1 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
|
1601 kcal
|
Fett: 57,70g | Eiw: 45,58g | Kohlh: 172,44g.
Mittagessen: 식물성 기름, 감자전. Abendessen: 양배추찜, 콩나물무침, 밥, 두부구이, 비비고 새우왕교자. Snacks/Sonstiges: 해태 아이스가이 피치, 빙그레 곤약젤리, 칠성 사이다 (200ml), 파리바게트 치즈볼, 맘스터치 할라피뇨통살버거, 크라운 그레이스, 코코호도 호두과자, 바나나, 선라이프 발포비타민, 농심 프레첼 솔티카라멜맛 (30g), 소고기 육포. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|