Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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77 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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1312 kcal
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Fett: 42,15g | Eiw: 58,63g | Kohlh: 184,03g.
Frühstück: Dry Roasted Pecan Nuts (Without Salt Added), Lindt 엑설런트 다크 85%, Candied Fruit, Health Connection Wholefoods Wheatgrass Powder, Nature's Choice Psyllium Husk Powder. Mittagessen: Cabbage, Bamboo Shoots , Chicken Broth (Home Recipe), 피코크 달콤 닭강정, Korean White Steamed Cylinder Rice Cake, Korean Cabbage Kimchi. Abendessen: Lime, Jasmin Rice Cracker, Soy Sauce, ไตปลาแห้ง, Egg White, Pantai Chili Paste with Soya Bean Oil, Chinese Fish Ball, Bamboo Shoots , Chicken Broth (Home Recipe), Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Cabbage. Snacks/Sonstiges: Dried Corn (Navajo), Olive Oil . mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
21 Sep 20 vom Mitglied: merry_jerry
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21 Sep 20 vom Mitglied: aynurr._.
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merry 님 냅 우리가치 다 황이팅요 aynurr 님 😘😘
22 Sep 20 vom Mitglied: jinny66
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jinny66's Gewichtsverlauf
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