Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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47,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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1299 kcal
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Fett: 43,43g | Eiw: 39,23g | Kohlh: 189,41g.
Frühstück: 無糖蘋果醬, UCC Black Coffee, 香蕉, 無花果, Mother Earth Natural Peanut Butter, M&S Wholemeal bread with rye, KIRKLAND Nuts. Mittagessen: 木瓜, 明治 (Meiji) 低脂乳酪, OREO Soft Cake, 香港奇華餅家 (Kee Wah Bakery) 奇華雙黃純白蓮蓉月餅. Abendessen: 濃縮番茄湯(罐頭). mehr...
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konstantes Gewicht
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Joeychanchan's Gewichtsverlauf
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