Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
|
56,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
|
1740 kcal
|
Fett: 79,41g | Eiw: 122,23g | Kohlh: 137,74g.
Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Каша Пшенная Молочная (Сик), Чизолини Сыр Чечил. Mittagessen: Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, ВкусВилл Свекла Отварная, Азбука Вкуса Говядина Отварная. Abendessen: Лето Петрушка Свежая, Пятерочка Помидоры, Слобода Масло Кукурузное, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Mentos Жевательная Резинка со Вкусом Винограда, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Dirol Арбузная Свежесть, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Творог 9%, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|