Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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53 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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866 kcal
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Fett: 23,78g | Eiw: 68,68g | Kohlh: 93,90g.
Frühstück: Авокадо, Вареное Яйцо, Riga Хліб Гречневый Хлеб, Кофе, Vega Milk Рисово-Миндальное Молоко. Mittagessen: Кофе, Хек Отварной, Своя Лінія Зефир Жевательный . Abendessen: Зарог Йогурт без Сахара, Сливы. mehr...
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1375 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Olha_ua's Gewichtsverlauf
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