Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
|
56,8 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
|
2449 kcal
|
Fett: 107,97g | Eiw: 144,06g | Kohlh: 219,82g.
Mittagessen: Dolmio Соус Dolmio Томатный с Грибами, Fine Life Чечевица Зеленая, Пит-Продукт Сосиски с Индейкой, Пит-Продукт Сосиски с Индейкой, Вода. Abendessen: Красный Лук, Картофель, Куриное Филе, Яичный Желток, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,2%, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Соус Горчичный, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Двойной Роял Чизбургер, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Окей Груша Санта Мария, Пятерочка Яблоко Красное, Большая Кружка Ряженка 4%, Кофе, Вода, Вода, Кофе, Кофе, Вода. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Партизанка's Gewichtsverlauf
|