Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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84,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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994 kcal
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Fett: 42,46g | Eiw: 65,12g | Kohlh: 87,92g.
Frühstück: Комо Сыр Российский, Творог 5%. Mittagessen: Бащинский Сардельки Филейные, Масло Подсолнечное, Розумний Вибір Мука Пшеничная, Творог, Куриное Филе, Огурец (без Кожуры), Розумний Вибір Гречка. Abendessen: Яйцо Куриное, Сладкий Красный Перец, De Luxe Оливковое Масло, Лук. Snacks/Sonstiges: Галичина Йогурт Чорниця-Злаки. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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