Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
|
79,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
|
1270 kcal
|
Fett: 43,22g | Eiw: 64,01g | Kohlh: 157,89g.
Frühstück: Сахар, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Голландский 45%, Плавыч Сыр Плавленный с Грибами, Новосибхлеб Хлеб Троицкий . Mittagessen: Новосибхлеб Хлеб Троицкий , Картофель Тушеный с Мясом. Abendessen: Первый Вкус Ряженка 4%, Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Куриная Грудка Отварная, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Соленые Крекеры, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт с Кусочками Клубники. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alisa oxy's Gewichtsverlauf
|