Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
|
138,8 kg
Bisher verloren: 43,4 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
|
819 kcal
|
Fett: 27,08g | Eiw: 61,06g | Kohlh: 82,79g.
Frühstück: Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Bananas. Snacks/Sonstiges: Orange, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), Apple, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fat Mike's's Gewichtsverlauf
|