Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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68,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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1406 kcal
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Fett: 55,52g | Eiw: 70,65g | Kohlh: 164,25g.
Mittagessen: Saus Teriyaki, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Coklat, ABC Saus Sambal , Tahu Goreng, Ikan Dori. Abendessen: Nasi Merah, Opor Ayam, Telur Balado, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Snacks/Sonstiges: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Pisang, Siantar Top Go! Potato. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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friskafrilisia's Gewichtsverlauf
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