Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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58,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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1611 kcal
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Fett: 95,62g | Eiw: 63,77g | Kohlh: 125,93g.
Frühstück: Шампиньоны, Кабачок, Вареное Яйцо, Овсяная Крупа, Сыр Российский, Кофе, Мёд. Mittagessen: Помидоры. Abendessen: Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Шампиньоны Жареные, Кабачок, Ржаной Хлеб, Востряково Сало Копченое. Snacks/Sonstiges: Пирожное Корзиночка, Бабаевский Шоколад, Кофе, Авача Икра Сазана, Московский Картофель Чипсы со Вкусом "Чизбургер". mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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blyum72's Gewichtsverlauf
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