Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
|
58,6 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
|
970 kcal
|
Fett: 54,62g | Eiw: 63,82g | Kohlh: 52,77g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Огурец (с Кожурой), Французский Тост (Замороженный), Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Mittagessen: Barilla Соус Томатный с Базиликом, ВкусВилл Котлеты из Хека с Запечёнными Овощами. Abendessen: Vici Сельдь Слабосоленая, Жареное Филе Свинины. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
Irinasvistina's Gewichtsverlauf
|