Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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67 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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1089 kcal
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Fett: 71,68g | Eiw: 60,75g | Kohlh: 48,96g.
Frühstück: Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Сильпо Лосось Слабосоленый. Mittagessen: Сыр Сулугуни. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Karamell-Mousse. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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o.seroshtan's Gewichtsverlauf
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