Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
|
109,1 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
|
1060 kcal
|
Fett: 45,25g | Eiw: 57,67g | Kohlh: 106,72g.
Frühstück: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Атяшево Ветчина из Индейки, Сыр Российский, Цикорий с Молоком, Овсяноблин. Mittagessen: Тушеные Овощи, Куриное Филе, Морковные Котлеты. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чай с Молоком, Морковные Котлеты, На Грядке Кукуруза Сахарная. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
30061967v's Gewichtsverlauf
|