Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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122,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 52,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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2161 kcal
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Fett: 48,72g | Eiw: 82,62g | Kohlh: 340,32g.
Frühstück: Sugar, Kellogg's Corn Flakes, SPAR Full Cream Fresh Milk. Mittagessen: Golden Syrup, Albany Best of Both White Bread, Butter (Salted). Abendessen: Woolworths Sticky BBQ Chicken Mini Fillets, McCain Country Crop, Tastic Long Grain White Rice, Glazed Carrots. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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