Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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106,2 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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1244 kcal
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Fett: 65,01g | Eiw: 88,20g | Kohlh: 74,84g.
Frühstück: AH Spinazie Vers, Komkommer (met Schil), Watermeloen, Bacon. Mittagessen: Jumbo Groene Pesto, Jumbo Koolhydraat Arm Brood, Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas. Abendessen: Grand'Italia Penne, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Bosui of Lenteui, Maggi Tuinkruiden Bouillon Vegetarisch, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Melkan Kookroom Light, Melkan Demi Creme Fraiche, Witte Champignons (Geroerbakt). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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manisha548's Gewichtsverlauf
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