Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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62,2 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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998 kcal
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Fett: 37,39g | Eiw: 47,04g | Kohlh: 117,64g.
Frühstück: Натбаттер Арахисовая Паста, Ritter Sport Темный Шоколад 74%, Сарафаново Молоко 1,5%, Myllyn Paras Овёс Резаный . Mittagessen: Зефир, Кабачки, Кускус, Яйцо, Растительное Масло. Snacks/Sonstiges: Экспонента Имуно . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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