Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
|
49,9 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
|
1275 kcal
|
Fett: 41,41g | Eiw: 122,87g | Kohlh: 105,96g.
Frühstück: Перекресток Инжир Свежий, Пятерочка Киви, Магнит Персик, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Mittagessen: Кешью, Перекресток Инжир Свежий, Гречка, Чеснок, Брокколи, Оливковое Масло, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Чеснок, Бальзамико Albareda, Оливковое Масло, Куриное Филе. Abendessen: Перекресток Инжир Свежий, Большая Кружка Йогурт 2%, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. Snacks/Sonstiges: Доктор Столетов Аскорбинка, Halloren Royal Mints, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%. mehr...
|
|
524 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
limonchetti's Gewichtsverlauf
|