Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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54,9 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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1371 kcal
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Fett: 77,52g | Eiw: 110,89g | Kohlh: 40,68g.
Frühstück: Boter, Holland & Barrett Amandelmeel, Lily's Semi Sweet Baking Chips, Buddy Buddy Protein 30% Nut Butter. Mittagessen: Herta Ontbijtspek, Avocado, Ei, Mama Lupe's Tortilla, Dodoni Feta. Abendessen: Dodoni Feta, Mama Lupe's Tortilla, Delhaize Jonge Spinazieblaadjes, Kip Borstfilet, Kerstomaatjes. Snacks/Sonstiges: Aardbeien, Lily's Semi Sweet Baking Chips, De Lelie Ambachtelijke Verse Platte Kaas Mager, Oot Keto Granola, Buddy Buddy Protein 30% Nut Butter, Frambozen, Fulfil Chocolate Peanut Butter. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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bolleke333's Gewichtsverlauf
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