Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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57,4 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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492 kcal
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Fett: 12,31g | Eiw: 42,13g | Kohlh: 55,75g.
Frühstück: ABC Sardines dalam Saus Tomat, Pepaya Muda, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Ikan Wader, Nasi Putih. Mittagessen: Nasi Putih, Ikan Wader, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), ABC Sardines dalam Saus Tomat, Pepaya Muda. Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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luthfianafisyah's Gewichtsverlauf
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