Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
|
80,2 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
|
1974 kcal
|
Fett: 70,49g | Eiw: 107,17g | Kohlh: 219,97g.
Frühstück: Мармеладная Сказка Мармелад с Апельсином , Хлеб с Изюмом, Ефремовское Молоко Творог Козий 2%, Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Цукини. Mittagessen: Масляный Король Масло Кедрового Ореха, Форель на Пару, Фабрика Хлеба Хлеб Сибирский с Клюквой, Меридиан Судак Филе-Кусок Отварной в Желе, Кабачок, Брокколи, Тыква, Картошка Вареная. Abendessen: ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Избенка Масло Сливочное из Козьего Молока Несоленое, Вино Красное Сухое, Избенка Биойогурт из Овечьего Молока, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Меридиан Судак Филе-Кусок Отварной в Желе, Кабачок, Тыква, Брокколи, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Орехи Кешью, Мармеладная Сказка Мармелад с Апельсином , Мармеладная Сказка Мармелад с Апельсином , Манго, ВкусВилл Йогурт Греческий из Овечьего Молока, Ефремовское Молоко Творог Козий 2%, Бразильские Орехи. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana755's Gewichtsverlauf
|