Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2013
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69 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2431 kcal
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Fett: 185,70g | Eiw: 164,45g | Kohlh: 25,49g.
Frühstück: Cacao Amaro, Ricotta, Dry Roasted Hazelnuts or Filberts Nuts (Without Salt Added), Whipping Cream, Bresaola. Mittagessen: Findus Bieta a Coste, Tomatoes, Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat), Extra Virgin Olive Oil. Abendessen: Olive Verdi, Arachidi Salati Tostate a Secco, Wudy Aia Würstel, Salame Ungherese, Mozzarella Bufala, Prosciutto Crudo Snello. Snacks/Sonstiges: Grana Padano, Panna da Montare, Nocciole, Grana Padano, Whipping Cream. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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JonnyJoy's Gewichtsverlauf
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