Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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92,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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1831 kcal
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Fett: 127,68g | Eiw: 84,63g | Kohlh: 78,13g.
Frühstück: Coca-Cola Кола, Сливочное Масло, Яичный Белок, Яйцо, Heinz Кетчуп, Чернышихинские Колбасы Сосиски с Сыром. Mittagessen: Самокат Шоколадное Печенье с Шоколадом. Abendessen: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Snacks/Sonstiges: Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Mr. Ricco Майонез, Магуро Тунец Салатный в Масле. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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