|
نتيجه اللغبطه بليل هو اكل كيتو بس كترت معرفش ايه نوبات الفجعه😅😅 دي ربنا يستر 🤭 🤭
|
86,7 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
|
1423 kcal
|
Fett: 112,46g | Eiw: 82,45g | Kohlh: 33,86g.
Frühstück: الفول السوداني أو فستق العبيد, زبدة غير مملحة, مسحوق الكاكاو (غير محلى), اللوز, جوز الهند المجفف. Mittagessen: زيت الزيتون, بابا غنوج ٠.٥ الحصه٧٠ جم, Restaurants & Chains سمك بورى مشوى, عصير الليمون, الثوم المفروم, البلطي أو المشط (السمك). mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Om habiba2020's Gewichtsverlauf
|