Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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78,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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2044 kcal
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Fett: 46,76g | Eiw: 235,86g | Kohlh: 172,88g.
Frühstück: Tio João Arroz Integral Cozido, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Clara de Ovo, Banana Caturra, Ovo. Mittagessen: Seara Filezinho de Peito (Sassami). Abendessen: Wise Whey, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo, Arroz Branco. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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 Kommentare
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danielfelipe1's Gewichtsverlauf
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