Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
|
64,5 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
|
1639 kcal
|
Fett: 117,38g | Eiw: 68,70g | Kohlh: 80,22g.
Frühstück: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Владимирский Стандарт Колбаса Молочная, Растворимый Кофе (из Порошка). Mittagessen: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Глобус Шпикачки по Чешски, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, МЖК Майонез Московский Провансаль, Пятерочка Лук Репчатый, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры. Abendessen: Жареное Филе Свинины, Гречка Отварная, МЖК Майонез Провансаль, Пятерочка Лук Репчатый, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|