Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
|
62,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
|
1071 kcal
|
Fett: 52,55g | Eiw: 45,91g | Kohlh: 120,69g.
Frühstück: Bakwan, Lemon. Mittagessen: Cumi-cumi, Tumis Kangkung, Tempe Rebus, Putih Telur Matang, Durian. Abendessen: Telur Rebus, Ikan Mujair, Kubis Merah. Snacks/Sonstiges: Melon, Buah Naga, Pepaya. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ipehalfariz's Gewichtsverlauf
|