Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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79,6 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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1436 kcal
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Fett: 45,25g | Eiw: 176,43g | Kohlh: 75,90g.
Frühstück: Herbalife Batido, Herbalife Xtra Shake, Herbalife Fórmula 1 Sport, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Formula Gold. Mittagessen: Clara de Huevo, Huevo, KIR Jamón De Pavo Virginia, Herdez Salsa Casera, HEB Carne Deshebrada de Res. Abendessen: Quinoa (Cocida), Chuleta Ahumada. Snacks/Sonstiges: Herbalife Cell Activator, Herbalife Ponche de Frutas, Herbalife Te de Hierbas, Herbalife Herbal Aloe Concentrado, Herbalife Numero 2, Danone Vitalinea Estilo Griego Natural, Schiff Glucosamina, Herbalife Herbalife Pro, Herbalife Total Control, Herbalife Herbalifeline. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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J.A. Quintero's Gewichtsverlauf
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