Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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103,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 35,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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1268 kcal
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Fett: 94,73g | Eiw: 68,38g | Kohlh: 35,13g.
Frühstück: Coffee, Heavy Cream. Mittagessen: Skinless Chicken Breast. Abendessen: Daisy Sour Cream, Cheddar Cheese , Tomato Sauce, McCormick Original Chili Seasoning Mix, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Onions, Cooked Tomatoes (Canned), Cooked Pinto, Calico or Red Beans. Snacks/Sonstiges: Heavy Cream, Starbucks Cold Brew Iced Coffee (Venti), Enlightened Mint Chocolate Chip Ice Cream, Ralphs Whole Raw Almonds. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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fox_on_the_run's Gewichtsverlauf
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