|
Los excesos del finde cada vez se notan mas. He tenido una semana un poco mala con las comidas y me está pasando factura a la hora de perder peso. Está semana retomamos a tope a ver si consigo bajar algo!
|
63,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
|
1074 kcal
|
Fett: 67,10g | Eiw: 84,47g | Kohlh: 26,58g.
Frühstück: Hacendado Bebida de Soja, Hacendado Café Soluble, Edulcorantes (Sacarina). Mittagessen: Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros, Hacendado Escalopines de Salmón. Abendessen: Mercadona Mezcla de Semillas , Pimiento Rojo, El Corte Inglés Nueces Peladas, Hacendado Ventresca de Atún Claro en Aceite de Oliva, Président Medallones de Queso de Cabra, Tomates Cherry, Hacendado Canónigos Lavados. Snacks/Sonstiges: Hacendado Picos Camperos, Entrepinares Queso Curado, Hacendado Longaniza Clásica Extra, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sanrodriguez96's Gewichtsverlauf
|