Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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89,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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1002 kcal
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Fett: 23,48g | Eiw: 110,70g | Kohlh: 58,49g.
Frühstück: Яичный Белок. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Abendessen: Спеленок Пюре Кабачок, Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Сады Придонья Пюре Яблоко, Куриный Бульон, Приготовленный Яичный Белок, Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Куриная Грудка Отварная, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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