Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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78,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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1214 kcal
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Fett: 40,66g | Eiw: 85,57g | Kohlh: 122,85g.
Mittagessen: Salada Verde Mista, Filé de Frango Grelhado, Filé de Peixe Empanado. Abendessen: Farofa de Ovo, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Bife a Rolê. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Mochaccino Canela. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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fabio.pereira's Gewichtsverlauf
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