Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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64,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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1293 kcal
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Fett: 44,78g | Eiw: 54,81g | Kohlh: 173,29g.
Frühstück: Juan Valdez Café, Bebida de Frutas Licuadas (con Jugo de Fruta y Productos Lácteos). Mittagessen: Jumbo Papas Duquesas, Lechuga de Hoja Verde, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido), Jugo de Verduras Mixtas (con Hortalizas Distintas al Tomate). Abendessen: Juan Valdez Café, Unimarc Media Palta, Sanissimo Salmas . Snacks/Sonstiges: Gourmet Coco Rallado, Gourmet Salsa de Manjar, Plátano, Great Value Homestyle Waffles. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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fernanda22l1's Gewichtsverlauf
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