Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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66,8 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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1795 kcal
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Fett: 72,86g | Eiw: 132,62g | Kohlh: 156,07g.
Frühstück: Сметана 15%, Шампиньоны, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Творог 9%, Мёд, Своя Лінія Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: Мёд, Творог 9%. Abendessen: Слива Венгерка, Печень Трески, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Своя Линия Желтый Полосатик , Батон. mehr...
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1674 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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medAlisha's Gewichtsverlauf
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