Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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97,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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2035 kcal
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Fett: 75,42g | Eiw: 122,99g | Kohlh: 220,59g.
Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Carne al Horno. Abendessen: Milanesa de Carne al Horno, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite de Oliva. Snacks/Sonstiges: Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, SanCor Yogs Bebible, Banana, Opera Opera, Manzana, Kellogg's Zucaritas. mehr...
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2703 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Wolf360's Gewichtsverlauf
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