Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2013
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72,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 71,57g | Eiw: 81,43g | Kohlh: 89,66g.
Frühstück: Morningstar Farms Spicy Black Bean Burger, Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake. Mittagessen: Good Sense Raw Sunflower Seeds, Cooked Mature Onions, Morningstar Farms Chipotle Black Bean Burger. Abendessen: Cabbage, gardin Gardin chicken strips. Snacks/Sonstiges: Good Sense Raw Sunflower Seeds, Nectarines, Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds. mehr...
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Verlust von 12,7 kg pro Woche
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