Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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54,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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688 kcal
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Fett: 26,21g | Eiw: 35,64g | Kohlh: 81,33g.
Frühstück: 咸菜, 香蕉, 卷饼, 煮鸡蛋. Mittagessen: 炒豆芽, 猪肉丸, 煮鸡蛋. Abendessen: 苹果. mehr...
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2145 kcal
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Bewegung:
Arc Trainer - 1 Stunde und 35 Minuten, Keep-瘦腿 - 12 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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selena-sany's Gewichtsverlauf
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