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물을 너무 많이 마셨나?
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58 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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1408 kcal
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Fett: 113,36g | Eiw: 65,09g | Kohlh: 34,73g.
Mittagessen: 해조미 미역국수, 풍림푸드 오늘은햄에그롤, 오리숙주볶음, 닭가슴살크림소스. mehr...
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1833 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 20 Minuten, 플랭크 - 16 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 15 Minuten, 데드리프트 - 20 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 49 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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joe17402's Gewichtsverlauf
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