Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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86,1 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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2403 kcal
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Fett: 109,51g | Eiw: 141,30g | Kohlh: 227,41g.
Frühstück: ヤクルト ヤクルト, H+Bライフサイエンス 粉飴, エクスプロージョン ホエイプロテインプレーン味, バナナ. Mittagessen: セブンイレブン さば水煮缶詰, Quaker オートミール, 生卵. Abendessen: ミックスナッツ, オリーブオイル, サツマイモ, アボカド, 卵. Snacks/Sonstiges: カンパーニュ, セブンプレミアム 焼豚切落し, セブンイレブン とろっと卵黄の半熟煮たまご, 紀文 糖質0g麺 細麺. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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alchixxx's Gewichtsverlauf
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