Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2013
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81,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2518 kcal
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Fett: 84,84g | Eiw: 79,92g | Kohlh: 349,34g.
Frühstück: Bis, Banana, Cafe C/ Acucar, Margarina, Suco de Goiaba, Pão Francês. Mittagessen: Almôndegas com Molho (Mistura), Mandioca, Suco de Laranja Natural, Feijão Carioca, Arroz Branco. Abendessen: X Salada. Snacks/Sonstiges: Suflair Dark, Passatempo Recheado Chocolate, Pão de Mel, Maçã, Ameixa Seca, Pão Francês. mehr...
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2725 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 48 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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LuizFAlmeida's Gewichtsverlauf
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