Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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87,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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1638 kcal
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Fett: 66,46g | Eiw: 85,07g | Kohlh: 182,48g.
Mittagessen: Атаг Шоколадная Конфета Укус Женщины, Атаг Конфета Кочегар Петя (Атаг), Зенченко Сметана 15%, Творог 5%, Персики, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина с Овощами, Султан Спагетти Варенные. Abendessen: Чай с Молоком, Курабье, Варенье из Смородины, Блины на Воде, Чай с Молоком, Плов с Курицей. Snacks/Sonstiges: Пицца из Тонкого Теста из Говяжьей Сосиски . mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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nadeka2009's Gewichtsverlauf
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