Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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68,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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2013 kcal
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Fett: 82,64g | Eiw: 111,88g | Kohlh: 214,75g.
Mittagessen: Jagung Rebus, Tempe Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ayam Geprek, Nasi Coklat. Abendessen: Pizza Keju, La Pasta Spaghetti Spicy Barbeque, Brokoli Dimasak (dari Segar), ABC Saus Sambal , Ikan Tuna. Snacks/Sonstiges: Fitbar Fruits, Daging Babi Panggang, Pringles Potato Chips, Nabati Nextar, Pisang. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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friskafrilisia's Gewichtsverlauf
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