Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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1016 kcal
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Fett: 37,52g | Eiw: 26,56g | Kohlh: 143,90g.
Frühstück: Mangga, Bimoli Minyak Goreng, Petai, Kecap Asin (Kedelai), Nasi Putih, Sirup Maple, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Mittagessen: Silver Queen Coklat, Madu, Roti Keju, Bihun (Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Telur Rebus Lunak, Mie. Snacks/Sonstiges: Blue Band Margarin, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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