Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
|
91,6 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
|
1132 kcal
|
Fett: 54,82g | Eiw: 52,23g | Kohlh: 117,04g.
Frühstück: Valio Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Филе Куриное Запеченое. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. Abendessen: Смак Хлеб Бабушкин, Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Рис Отварной, Лента Ролл Овощной, Уваровъ Ролл Мясной, Роллы Филадельфия. Snacks/Sonstiges: Ромкор Сало Белорусское Гост, Село Зеленое Кефир 1%, Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
miledyU's Gewichtsverlauf
|