Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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48,0 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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1360 kcal
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Fett: 61,36g | Eiw: 37,93g | Kohlh: 163,15g.
Frühstück: 香港奇華餅家 (Kee Wah Bakery) 奇華雙黃純白蓮蓉月餅, UCC Black Coffee, 香蕉, 無糖蘋果醬, Mother Earth Natural Peanut Butter, M&S Wholemeal bread with rye, KIRKLAND Nuts. Mittagessen: KIRKLAND Nuts, 香港奇華餅家 (Kee Wah Bakery) 奇華雙黃純白蓮蓉月餅, 紅肉火龍果. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Joeychanchan's Gewichtsverlauf
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