Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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58,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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459 kcal
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Fett: 6,61g | Eiw: 14,15g | Kohlh: 87,15g.
Frühstück: Yakult Yakult, Pepaya. Mittagessen: Ekstrak Vanila, Bayam, Pisang, Telur Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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alexandersfck's Gewichtsverlauf
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