Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
|
52,3 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
|
1043 kcal
|
Fett: 21,42g | Eiw: 115,24g | Kohlh: 78,20g.
Frühstück: Prozis Whey Protein, Prozis Peanut Butter, dm Bio Kokos Mehl, Molino Rossetto Farina di Avena, Albume d'uovo. Mittagessen: Petto di Pollo, Carne, Vital Gallette di Segale. Abendessen: Albume d'uovo, Uovo, Conad Insalata Mix di Verdure Lavate, Vital Gallette di Segale. Snacks/Sonstiges: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Cetriolo (con Buccia), J. D. Gross Cioccolato Fondente 85% Cacao, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, dm Bio Kokos Mehl, Albume d'uovo. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ana.sercer's Gewichtsverlauf
|