Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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79,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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1269 kcal
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Fett: 65,57g | Eiw: 69,16g | Kohlh: 103,00g.
Frühstück: Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Новосибхлеб Хлеб Троицкий , Сахар, Кофе с Молоком, Горбуша. Mittagessen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Мистраль Гречка Отварная, Таврия Сервелат Зернистый. Abendessen: Первый Вкус Ряженка 4%, Соленые Крекеры, Магнит Сыр Голландский 45%, Чай с Молоком, Виктория Грудка Куриная Отварная. Snacks/Sonstiges: Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Кампина Йогурт Фруттис 8%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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alisa oxy's Gewichtsverlauf
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